{"id":11143,"date":"2025-12-06T23:06:43","date_gmt":"2025-12-06T22:06:43","guid":{"rendered":"https:\/\/radtkeclinic.pl\/bydgoszcz\/?p=11143"},"modified":"2026-03-15T23:02:57","modified_gmt":"2026-03-15T22:02:57","slug":"urofizjoterapia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radtkeclinic.pl\/bydgoszcz\/blog\/2025\/12\/06\/urofizjoterapia\/","title":{"rendered":"UROFIZJOTERAPIA"},"content":{"rendered":"\n<h4 class=\"wp-block-heading\">CZY ZAJMUJE SI\u0118 UROFIZJOTERAPEUTA?<\/h4>\n\n\n\n<p><strong>Fizjoterapia&nbsp;uroginekologiczna&nbsp;zajmuje si\u0119 profilaktyk\u0105, diagnostyk\u0105 oraz leczeniem schorze\u0144 zwi\u0105zanych z nieprawid\u0142owo\u015bciami&nbsp;w obr\u0119bie miednicy. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Fizjoterapeuta uroginekologiczny pomo\u017ce w z\u0142agodzeniu dolegliwo\u015bci&nbsp;uk\u0142adu moczowo\u2013p\u0142ciowego, takich jak: <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>&#8211;<strong>nietrzymanie moczu, <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>&#8211;<strong>obni\u017cenie narz\u0105d\u00f3w rodnych <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>&#8211;<strong>czy&nbsp;nietrzymanie gaz\u00f3w i stolca. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Do fizjoterapeuty uroginekologicznego powinna tak\u017ce uda\u0107 si\u0119 ka\u017cda kobieta planuj\u0105ca ci\u0105\u017c\u0119, b\u0119d\u0105ca ju\u017c w ci\u0105\u017cy, a tak\u017ce&nbsp;po porodzie si\u0142ami natury oraz po cesarskim ci\u0119ciu.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Fizjoterapia uroginekologiczna&nbsp;w ci\u0105\u017cy<\/h4>\n\n\n\n<p>Fizjoterapeuta uroginekologiczny nie tylko&nbsp;<strong>przygotowuje organizm kobiety w ci\u0105\u017cy<\/strong>&nbsp;na moment rozwi\u0105zania, ale tak\u017ce:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>analizuj\u0105c postaw\u0119,&nbsp;<strong>pomaga w zwalczaniu dolegliwo\u015bci<\/strong>, takich jak&nbsp;rwa kulszowa<\/li>\n\n\n\n<li>zajmuje si\u0119&nbsp;<strong>profilaktyk\u0105 rozej\u015bcia mi\u0119\u015bnia prostego brzucha<\/strong>, a tak\u017ce ewentualnymi objawami rozej\u015bcia spojenia \u0142onowego;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>pomaga dobra\u0107 aktywno\u015b\u0107<\/strong>&nbsp;ukierunkowan\u0105 na prac\u0119 z oddechem oraz przygotowanie mi\u0119\u015bni do wysi\u0142ku, jakim jest por\u00f3d;<\/li>\n\n\n\n<li>pomaga kobiecie w nauce<strong>&nbsp;rozlu\u017aniania mi\u0119\u015bni<\/strong>&nbsp;oraz regulacji rytmu oddechowego tak, aby przygotowa\u0107 j\u0105 do porodu. Praca z ci\u0119\u017carn\u0105 mo\u017ce si\u0119 rozpocz\u0105\u0107 jednak dopiero w&nbsp;<strong>drugim trymestrze<\/strong>, kiedy minie ju\u017c okres tzw. adaptacji. Po tym czasie kobieta powinna uczy\u0107 si\u0119 \u015bwiadomego rozlu\u017aniania mi\u0119\u015bni (\u0107wiczenia rozlu\u017aniaj\u0105ce mi\u0119\u015bnie dna miednicy i krocza). Z\u0142agodzi to nie tylko przebieg porodu, ale tak\u017ce uchroni przed cz\u0119stym zjawiskiem w postaci&nbsp;<strong>rozerwania krocza<\/strong>. Bezpiecznie wykorzystuje si\u0119 tak\u017ce nieinwazyjne aplikacje z u\u017cyciem&nbsp;<strong>ta\u015bm kinezjologicznych<\/strong>&nbsp;\u2013&nbsp;kinesiotaping. Najcz\u0119\u015bciej stosuje si\u0119 je w celu cz\u0119\u015bciowego odci\u0105\u017cenia&nbsp;<strong>odcinka l\u0119d\u017awiowego kr\u0119gos\u0142upa<\/strong>&nbsp;czy jako pomoc w walce z obrz\u0119kami ko\u0144czyn dolnych. Plastrowane s\u0105 stawy krzy\u017cowo-biodrowe i\/lub struktura mi\u0119\u015bnia prostego brzucha, kt\u00f3ry wspomaga w\u0142a\u015bciwe ustawienie miednicy w ci\u0105\u017cy.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Fizjoterapia uroginekologiczna&nbsp;po porodzie<\/h4>\n\n\n\n<p>Rehabilitacja po ci\u0105\u017cy to tak\u017ce cz\u0119sto borykanie si\u0119 z&nbsp;przepuklin\u0105 kresy bia\u0142ej. Pojawia si\u0119 jako wynik np. s\u0142abej elastyczno\u015bci mi\u0119\u015bni brzucha, jako wynik ci\u0105\u017c mnogich czy du\u017cej masy p\u0142odu. W\u00f3wczas \u0107wiczeniem, kt\u00f3re warto wykonywa\u0107 jest po\u0142\u0105czenie&nbsp;<strong>napi\u0119cia izometrycznego<\/strong>&nbsp;z oddechem. Pacjentka le\u017cy na plecach, nogi ugi\u0119te w kolanach, r\u0119ce skrzy\u017cowane umieszczone po obu stronach brzucha. Ruch polega na unoszeniu g\u0142owy, nast\u0119pnie wraz z wydechem nale\u017cy zbli\u017ca\u0107 do siebie r\u0119ce, dokonuj\u0105c jednocze\u015bnie zmiany u\u0142o\u017cenia tkanek. Sprzyja to&nbsp;<strong>odbudowaniu fizjologii mi\u0119\u015bnia prostego brzucha<\/strong>, a to nad jego kondycj\u0105 trzeba w\u00f3wczas g\u0142\u00f3wnie pracowa\u0107.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Fizjoterapia uroginekologiczna na nietrzymanie moczu<\/h4>\n\n\n\n<p>Fizjoterapeuta uroginekologiczny zajmuje si\u0119 tak\u017ce problemem nietrzymania moczu. Dotyczy to du\u017cej  cz\u0119\u015bciej kobiet. Pod\u0142o\u017ce takiego problemu mo\u017ce by\u0107 bardzo r\u00f3\u017cne, podobnie jak&nbsp;<strong>forma tej przypad\u0142o\u015bci<\/strong>: wysi\u0142kowe nietrzymaniu moczu, nietrzymanie moczu z powod\u00f3w neurologicznych,&nbsp;parcia nagl\u0105ce, mieszana forma tych problem\u00f3w, a tak\u017ce&nbsp;<strong>obni\u017cenie narz\u0105d\u00f3w<\/strong>&nbsp;w obr\u0119bie miednicy mniejszej, kt\u00f3remu towarzyszy\u0107 mo\u017ce tzw.&nbsp;<strong>gubienie moczu<\/strong>. W zale\u017cno\u015bci od etiologii, post\u0119powanie mo\u017ce by\u0107 zr\u00f3\u017cnicowane.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Tego typu problemy uroginekologiczne wzbudzaj\u0105 jednak od razu s\u0142uszne skojarzenie z&nbsp;\u0107wiczeniami wzmacniaj\u0105cymi mi\u0119\u015bnie dna miednicy&nbsp;wykorzystywanymi w&nbsp;<strong>fizjoterapii<\/strong>. Przyk\u0142adowo, w pozycji le\u017cenia ty\u0142em, z nogami ugi\u0119tymi w biodrach i kolanach umieszcza si\u0119 mi\u0119dzy nogami pi\u0142k\u0119 (ok. 20 cm \u015brednicy). Ruch polega na powolnym \u015bciskaniu pi\u0142ki z wydechem, pozwala to na regulacj\u0119&nbsp;napi\u0119cia we wspomnianej strefie. Dodatkowym skutecznym narz\u0119dziem jest np. zastosowanie&nbsp;pr\u0105d\u00f3w interferencyjnych&nbsp;z wykorzystaniem specjalnej elektrody, kt\u00f3ra zwi\u0119ksza znacz\u0105co efektywno\u015b\u0107 takiego zabiegu.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Fizjoterapia uroginekologiczna&nbsp;a brak satysfakcji ze wsp\u00f3\u0142\u017cycia<\/h4>\n\n\n\n<p>Zrosty po przebytych zabiegach, patologiczne napi\u0119cie struktur dna miednicy mog\u0105ce by\u0107 rezultatem porodu&nbsp;czy zaburzona ruchomo\u015b\u0107 narz\u0105d\u00f3w rodnych, mog\u0105 doprowadzi\u0107 do bolesnych stosunk\u00f3w po porodzie. Etiologia mo\u017ce r\u00f3wnie dobrze bardziej z\u0142o\u017cona i mie\u0107 pod\u0142o\u017ce psychologiczne. Brak satysfakcji ze wsp\u00f3\u0142\u017cycia jest te\u017c bardzo cz\u0119sto zwi\u0105zany z nadmiernym rozlu\u017anieniem pochwy. W\u00f3wczas fizjoterapeuta mo\u017ce pom\u00f3c w doborze w\u0142a\u015bciwych \u0107wicze\u0144 i aktywno\u015bci b\u0119d\u0105cych \u015brodkiem do poprawy satysfakcji seksualnej.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">W Radtke Clinic fizjoterapi\u0105 ureginekologiczn\u0105 zajmuje si\u0119 nasza specjalistka mgr Natalia Kubilus, zapraszamy na konsultacje i zabiegi terapeutyczne. <\/h4>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Jak um\u00f3wi\u0107 si\u0119 na wizyt\u0119 w Centrum Medycznym Radtke Clinic?<\/p>\n\n\n\n<p>To proste! Wybierz najwygodniejsz\u0105 dla siebie opcj\u0119!<\/p>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" height=\"16\" width=\"16\" alt=\"\ud83d\udd39\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/t92\/2\/16\/1f539.png\">Telefonicznie<\/p>\n\n\n\n<p>Zadzwo\u0144 do naszej recepcji<\/p>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" height=\"16\" width=\"16\" alt=\"\ud83d\udcde\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/tec\/2\/16\/1f4de.png\"> 736-98-98-98<\/p>\n\n\n\n<p>Nasz zesp\u00f3\u0142 ch\u0119tnie pomo\u017ce w wyborze terminu i specjalisty.<\/p>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" height=\"16\" width=\"16\" alt=\"\ud83d\udd39\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/t92\/2\/16\/1f539.png\">Wejd\u017a na nasz\u0105 stron\u0119 internetow\u0105 i u\u017cyj formularza kontaktowego<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-radtke-clinic-centrum-medyczne-bydgoszcz wp-block-embed-radtke-clinic-centrum-medyczne-bydgoszcz\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"01LInJG3d0\"><a href=\"https:\/\/radtkeclinic.pl\/bydgoszcz\/kontakt\/\">Kontakt<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;Kontakt&#8221; &#8212; Radtke Clinic - Centrum Medyczne Bydgoszcz\" src=\"https:\/\/radtkeclinic.pl\/bydgoszcz\/kontakt\/embed\/#?secret=E2gZo6mjXe#?secret=01LInJG3d0\" data-secret=\"01LInJG3d0\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" height=\"16\" width=\"16\" alt=\"\ud83d\udd39\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/t92\/2\/16\/1f539.png\">Lub napisz maila na adres<\/p>\n\n\n\n<p>bydgoszcz@radtkeclinic.pl<\/p>\n\n\n\n<p>Lub online na profilu znanylekarz<\/p>\n\n\n\n<p>Dbamy o Tw\u00f3j komfort i czas <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" height=\"16\" width=\"16\" alt=\"\ud83d\udc99\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/tb\/2\/16\/1f499.png\"><\/p>\n\n\n\n<p>Centrum Medyczne Radtke Clinic &#8211; jeste\u015bmy dla Ciebie.<\/p>\n\n\n\n<p>Bydgoszcz, ulica Le\u015bna 22\/1U<\/p>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" height=\"16\" width=\"16\" alt=\"\ud83d\udcf2\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/t77\/2\/16\/1f4f2.png\">736-98-98-98<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>ZAPRASZAMY SERDECZNIE!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>CZY ZAJMUJE SI\u0118 UROFIZJOTERAPEUTA? Fizjoterapia&nbsp;uroginekologiczna&nbsp;zajmuje si\u0119 profilaktyk\u0105, diagnostyk\u0105 oraz leczeniem schorze\u0144 zwi\u0105zanych z nieprawid\u0142owo\u015bciami&nbsp;w obr\u0119bie miednicy. Fizjoterapeuta uroginekologiczny pomo\u017ce w z\u0142agodzeniu dolegliwo\u015bci&nbsp;uk\u0142adu moczowo\u2013p\u0142ciowego, takich jak: &#8211;nietrzymanie moczu, &#8211;obni\u017cenie narz\u0105d\u00f3w rodnych &#8211;czy&nbsp;nietrzymanie gaz\u00f3w i stolca. Do fizjoterapeuty uroginekologicznego powinna tak\u017ce uda\u0107 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":11144,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[116],"tags":[117,124,118,125,120,122,123,119,121],"class_list":["post-11143","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-urofizjoterapia","tag-fizjoterapia","tag-fizjoterapia-okoloporodowa","tag-fizjoterapia-ureginekologiczna","tag-fizjoterapia-w-ciazy","tag-nietrzymanie-moczu","tag-przygotowanie-do-porodu","tag-rodze-bez-bolu","tag-terapia-blizn","tag-zaburzenia-seksualne"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/radtkeclinic.pl\/bydgoszcz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11143","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/radtkeclinic.pl\/bydgoszcz\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/radtkeclinic.pl\/bydgoszcz\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radtkeclinic.pl\/bydgoszcz\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radtkeclinic.pl\/bydgoszcz\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11143"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/radtkeclinic.pl\/bydgoszcz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11143\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11205,"href":"https:\/\/radtkeclinic.pl\/bydgoszcz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11143\/revisions\/11205"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radtkeclinic.pl\/bydgoszcz\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11144"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/radtkeclinic.pl\/bydgoszcz\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11143"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/radtkeclinic.pl\/bydgoszcz\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11143"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/radtkeclinic.pl\/bydgoszcz\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11143"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}